Se jeter à l’eau toute l’année, peu importe la température, voici ce que proposent les adeptes, toujours plus nombreux, des bains de glace. Cette pratique aurait des effets positifs tant sur le corps que l’esprit. Mais qu’en est-il réellement et à quoi faut-il veiller avant de se lancer ?
La commune de Bex organise la journée de la forêt le 23 septembre à la piste Vita. En plein cœur des Alpes vaudoises, cette ode à la nature réservera son lot de surprises et d’enseignements.
Lors de la cérémonie de la Fête nationale, la Municipalité a félicité plusieurs habitants pour l’excellence de leurs résultats tant dans le domaine du sport que de la culture en leur remettant un mérite aiglon. Il s’agit d’un beau témoignage de solidarité mais aussi de proximité entre les politiques et les administrés. Cette année, cinq d’entre eux ont reçu un prix.
Le 30 septembre et le 1er octobre, le terrain de BMX de Bex, situé au début de la route des Mines de Sel, au lieu-dit Chavalet, accueillera plusieurs compétitions : les championnats romands et cantonaux, ainsi que la finale du championnat ARB.
Annonces
Annonces
Le point de la rédaction | Septembre 2023
Peut-on devenir accro au froid ?
Cet été, nous avons décidé de nous rafraîchir en étudiant la mode des bains de glace (lire article en pages 4 à 10). D’une douche froide au bain dans un lac en hiver en passant par de la marche en short dans la neige, les pratiques sont variées. « C’est bon pour le moral… », il paraît. Et pour le corps aussi ! Il y a ceux qui se jettent à l’eau sans réfléchir, d’autres qui réalisent des exercices de respiration avant et, bien sûr, il y a ceux qui partent en courant après avoir trempé un orteil dans l’eau. En effet, ça ne convient pas à tout le monde et nombreuses sont les personnes à ne pas vouloir tenter l’expérience. J’en sais quelque chose car, dans mon entourage, aucun volontaire ne s’est manifesté.
Partenaires
