À Bex, certains visages incarnent à eux seuls le dynamisme d’une région. Carmen Cannistra est de ceux-là. Entre ses cours de gymnastique, sa vie de famille, la direction de son entreprise et son futur engagement politique, elle trace un sillon où la santé et le lien social se rejoignent. Portrait d’une femme pour qui « se donner à 100 % » n’est pas un slogan, mais une éthique de vie chevillée au corps.
L’école de la rigueur et l’éveil des sens
L’histoire de Carmen Cannistra avec son village s’écrit d’abord sur les tapis de gymnastique. Elle n’a que cinq ans lorsqu’elle découvre la gymnastique artistique, une discipline exigeante qui forge précocement son caractère et son sens du dépassement. Mais la vie est faite d’adaptations : lorsque la section disparaît de l’offre locale, la jeune athlète ne quitte pas les salles pour autant et s’oriente vers les agrès et apprend que la persévérance est la clé de tout succès futur.
Cette base athlétique va rapidement s’ouvrir à la grâce. Sous l’impulsion d’une mère attentive à sa curiosité naturelle, elle pousse la porte des studios de danse. Du classique au jazz, jusqu’au hip-hop, chaque style vient nourrir sa compréhension du rythme. Après une courte pause loin de ses bases, le retour dans le Chablais se fait comme une évidence. Elle réintègre la vie associative locale avec cette double casquette de gymnaste et de monitrice, réalisant à ce moment précis qu’elle aime faire bouger et rassembler les personnes. Ce constat devient le moteur de son engagement citoyen. C’est aussi à cette époque qu’elle décide de passer sa licence Zumba, une étape clé.
L’engagement public : une énergie au service de tous
Cette volonté de fédérer ne s’arrête pas aux lisières de la salle de sport. Membre de la Commission des sports, elle s’investit pour porter des projets collectifs d’envergure, notamment lors des éditions de « La Suisse bouge » où elle contribue à faire vibrer tout le village. Mais derrière cette vitalité solaire se cache une réflexion profonde sur la machine humaine. Elle ne se contente pas de diriger des chorégraphies ; elle veut comprendre l’impact physiologique réel de l’activité physique sur le corps.
Sa soif d’apprendre la mène jusqu’à Paris pour obtenir une licence STRONG Nation (entraînement à haute intensité). Elle cherche à confronter ses élèves à leur zone de confort, car pour elle, rien de tel qu’un entraînement rigoureux pour renforcer la confiance en soi. Elle introduit ainsi de nouvelles méthodes au sein de la FSG-Bex (Fédération suisse de gymnastique), convaincue que le mouvement est le premier rempart de la santé et de l’estime personnelle.
La métamorphose : de la fragilité à la transmission
Le parcours de Carmen Cannistra prend une dimension plus grave lorsque la maladie de son papa fait son retour. Durant quatre ans, elle s’investit corps et âme dans un accompagnement quotidien, entre soins et présence silencieuse. Loin de s’effondrer, elle transforme l’épreuve en un temps d’apprentissage intensif : elle s’instruit et cherche à comprendre l’importance de notre alimentation ainsi que la répercussion que certains aliments ont sur notre organisme. Dans chaque situation négative, elle s’efforce toujours de trouver du positif pour aider au mieux son père.
Cette expérience agit comme un puissant révélateur sur la condition humaine. En observant la fragilité de la vie, elle apprend l’importance cruciale de la masse musculaire face au temps qui passe, car la sénescence est bien là. Habitée par la volonté de rester le plus longtemps possible autonome et de garder une bonne mobilité à tout âge, elle brave la barrière de la langue pour suivre la formation CIRCL Mobility intégralement en anglais. Son but est clair : offrir aux Bellerins les outils nécessaires pour se mouvoir librement et se sentir durablement mieux dans leur peau, quel que soit leur âge.
Une cheffe d’orchestre au quotidien millimétré
Aujourd’hui, Carmen Cannistra multiplie les cours tout en s’appuyant sur d’autres moniteurs pour offrir une large palette d’activités à la population. Elle se définit elle-même comme une hyperactive de cœur. Dans le civil, elle dirige une entreprise dans le secteur du bâtiment, un milieu exigeant où elle fait preuve de la même fermeté que sur le terrain. À la maison, elle veille sur une famille de quatre garçons — « et oui, que des mecs… », s’amuse-t-elle — avec une énergie communicative qui semble inépuisable.
Son amour du vivant s’étend à ses chèvres, ses poules et surtout Uma, sa chienne, qu’elle a formée à la recherche pour respecter ses besoins instinctifs. Dès le 1er juillet prochain, un nouveau chapitre s’ouvrira pour elle au Conseil communal, un défi politique qu’elle se réjouit de relever pour agir concrètement sur le bien-être de sa cité.
À ceux qui l’interrogent sur son secret pour mener de front autant de vies, elle répond que c’est juste une question d’organisation. Carmen Cannistra se réjouit chaque jour de pouvoir proposer plus de bien-être aux autres. Elle aime la vie, la nature et les animaux ; elle s’épanouit dans tout ce qu’elle entreprend et, fidèle à sa promesse, continue de se donner à 100 %.
Pour la retrouver et partager cette énergie, Carmen Cannistra vous attend en salle le lundi à 18h (danse rythmée) et 19h (mobilité fonctionnelle). Le mercredi, elle anime les cours adolescents à 18h suivis de la haute intensité à 19h30, avant de clore la semaine le vendredi matin à 9h avec une séance de mobilité fonctionnelle.
Enfin, pour Carmen Cannistra, le plus beau challenge n’est pas de courir après le temps, mais de l’habiter pleinement pour offrir à chacun le pouvoir de se sentir bien dans sa peau.
Informations
079 209 54 53
c.cannistra@bluewin.ch
www.zumba.com/fr-FR/p/carmen-cannistra/16472
- Photos : M. Azéronde
